今回はそんな青汁ダイエットにおすすめの青汁を9選を一挙ご紹介します！
また青汁ダイエットのやり方や青汁ダイエットに関するおすすめブログ、青汁を使ったレシピも揃えて揃えてご紹介いたします！

目次

1.青汁ダイエットって？

みなさんはダイエットをしたことはありますか？
運動をするダイエットも食事制限をするダイエットも多くありますが、どのダイエットもやっぱり努力や根性が大事になってきますよね。

やはり楽しいことではなく辛いことが多くあるので、ダイエットをするには覚悟が必要です。

しかしそんな辛いダイエットではないものがあります。それが“青汁ダイエット”なんです。
一体どんなダイエットなのか今回は徹底的にご紹介します！

2.ダイエットにおすすめの青汁をご紹介！

2-1.青汁ダイエットの効果とは？

激しい運動をするダイエットや食事制限のダイエットなど多くのダイエットがありますが、どれも体を酷使して体重を落としていくものが多いですよね。

ただむやみに食事制限をして体を壊してしまうなんて人もいたりと、ダイエットは危険と隣り合わせです。

しかし“青汁ダイエット”はそんな危険と隣り合わせのダイエットとは全く違い、健康的にダイエットをすることができるんです。

むくみや冷えの対策にもつながるとして注目を集めているダイエットの一つにもなっています。

2-2.青汁ダイエットのやり方

そんな誰でもできるダイエットのやり方は【1日1杯の青汁を好きなタイミングで飲む】こと。

これを毎日続けるだけで徐々に健康的にダイエットの効果に期待できるようになります。
好きなタイミングでいいというダイエットなので、小腹が空いた時でも食事前でも良いんです。

可能であれば1日3食を保ちながら“＋青汁”が理想ですが、忙しい朝に朝食の代わりに飲むのも良し。
朝食を食べないよりは青汁を飲む方がよっぽど健康的です。

青汁の味がどうしても苦手という方は、低脂肪牛乳や豆乳、はちみつを入れて飲むのも良いかもしれません。

2-3.青汁ダイエットは長く続けること

青汁ダイエットを実行してみて最初に感じることが【全然体重が変わらない】ということ。
青汁ダイエットを続けても効果がないんじゃないか？なんてことが頭を過るかもしれません。

ダイエットを始めたらまず体重が下がることが自分の励みになりますから当然です。

しかしこの青汁ダイエットはすぐに効果が期待できるダイエットではありません。
ですので長く続けることがダイエットの成功への道なんです。

急激に体重が落ちない青汁ダイエット。
1ヶ月で○kg痩せたい！なんて目標を掲げている方には期待している効果とは違う結果になることもあるので、青汁ダイエットはおすすめできません。

ただ時間をかけてでもちゃんと痩せたいという方には本当におすすめのダイエット方法です。

緩やかに体重が落ちていくので、健康的にダイエットができるんです。
つまりダイエットの付き物【リバウンド】になりにくいということです。

食事の量が減るわけでなく、体に必要な栄養素が不足することでもない青汁ダイエット。
長いスパンを見て太りにくい体を手にいれたいという方は是非試してみる価値ありのダイエットです。

続いては青汁ダイエットにおすすめの青汁を一挙7商品ご紹介します。
自分に合った青汁を探して試してみください！

3.ダイエットにおすすめの青汁をご紹介！

ドラッグストアなどに足を運んで青汁コーナーを見てみても青汁の種類は本当にたくさんありどれが自分に合っているかわかりにくいはず。
ダイエットに最適の青汁もあれば健康面に特化した青汁も存在します。

自分の求めている青汁は何かまずは考えてから、それに合った青汁を探してみてください。
今回はダイエットをしたいという方におすすめの青汁を一挙に7商品ご紹介します。
みなさんもここで紹介した青汁を試してみてませんか？

①すっきりフルーツ青汁

・脅威のリピート率を誇る青汁

様々なダイエットに挫折してきた方におすすめの“すっきりフルーツ青汁”は10人中9人もの方がリピートするという脅威の実績がある青汁です。

「苦い」「まずい」などのイメージが強い青汁を真っ向から否定した飲みやすい美味しいフルーツ味。
2016年モンドセレクションも受賞している“すっきりフルーツ青汁”は多くの女性雑誌でもダイエットに最適と評価されている青汁です。

一体どんな効果が期待できるのでしょうか？

・女性の悩みを一気に解決してくれる

女性にとってぽっちゃり、ムチムチした体は不安でしかありません。
細い子の近くにいるだけで周りからの視線が恥ずかしくなってしまうのもしばしば。
それでもなかなかダイエットは成功しないんです。

その理由は食べたいものを我慢したり、運動を毎日続けようと考えてもいずれ面倒臭くなりダイエットが成功するまで持たないから。
せっかく痩せる傾向になっていても元の生活に戻って元通り、またはそれ以上の体重にまでなってしまうこともあるのでは？

ダイエットにはリバウンドも付き物。
だからこそリバウンドしにくい体に仕上げることが大事ですよね。

“すっきりフルーツ青汁”はそんな女性の悩みを解決してくれる健康食品なんです。

・女性誌でも紹介される青汁の効果は？

女性の悩みを解決してくれる“すっきりフルーツ青汁”の効果は、普通に食事をしていてもなかなか摂取することができない80種類以上の酵素を贅沢に凝縮配合しているんです。

体内から酵素が足りなくなると体のリズムが悪くなり、すっきりしない体になっていきます。
そんな体に大事な酵素をふんだんに摂取することで体のリズムが良くなりダイエット効果にもつながっていきます。

また美容トラブルなどにつながる悪玉菌。そんな悪玉菌にも効果がある“すっきりフルーツ青汁”には有胞子乳酸菌が配合されています。
生きた乳酸菌が配合されている“すっきりフルーツ青汁”が善玉菌を増やし、体内の内側からキレイにしてくれるのですっきりとした体に変えてくれるのです。

そして青汁の定番である食物繊維がキャベツの10倍持つ大麦若葉やダイエット効果に最適と言われている明日葉など多くの健康食品が配合されています。
フルーツや野菜エキスも豊富に入っているので不足している体をサポートしてくれるんです。

・気になるお値段は？

ダイエット効果だけでなく美容にも効果が期待できる“すっきりフルーツ青汁”は多くの芸能人も使っています。

そんな女性に大人気の“すっきりフルーツ青汁”の気になるお値段は、毎月300名様限定ではありますが、3480円（税別）のところ82％OFFの630円（税別）で購入することができます。

初回1ヶ月分の価格ですが、試してみる価値は本当にあると思います。

美しくダイエットがしたいという女性には美味しくて飲みやすい“すっきりフルーツ青汁”をおすすめします。
みなさんも是非お試しください。

②めっちゃぜいたくフルーツ青汁

・人気タレントのペコも使用の青汁

人気タレントのペコが“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”で体重がなんと10kgも減量することができたと話題になっています。
確かにテレビ出始めの頃よりもすっきりとした顔立ちになっていると思いませんか？

この“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”は181種類の酵素が配合されていたり、ヨガフルーツが配合されていたり…多くの魅力が詰まった青汁となっています。

ダイエットが苦手だったペコもかなりの減量に成功した“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”の特徴を見てみましょう。

・女性誌のダイエット特集でも多く紹介されている

ぷよぷよお腹が気になるけど、食欲を抑えることはできない。
そんな悩みを抱えている女性は本当に多くいらっしゃると思います。
ボディラインが出る服を着たいけど、やっぱりそんなラインの見える服は着れず、ごまかしのダボっとした服を着てしまう。

そんな女性の悩みを一気に解決してくれるのが“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”。

朝食など1日の中の1食をこの青汁に置き換えるだけでダイエットの効果が期待できます。
作るのも簡単、美味しく飲めるので本当に長続きするダイエットになります。

女性誌でもWEBでも注目されるほど話題の“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”に含まれる栄養素はどんなものなのか見ていきましょう。

 ・181種類の酵素を贅沢に使用

酵素が足りなくなると体に溜め込みやすい体質になるのをご存知でしょうか？

また酵素は普段の食生活では摂取しにくいことでも知られています。
そんな酵素がなんと181種類以上配合されているのでダイエットのサポートにつながるんです。

また腸の働きを改善してくれる乳酸菌もたっぷり配合している“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”。
そして栄養たっぷりな青汁なのに1杯あたりのカロリーは11.7kcalととても低カロリーなのも特徴の一つ。

青汁には大麦若葉、クマザサ、明日葉、すいおうの青汁成分が配合されています。

この青汁成分が一挙に配合されていることは本当に健康面でも特化していると考えられるほど。
またビタミンの種類も10種類、フルーツも12種類配合されている青汁なんです。

・気になるお値段は？

ここまで効果が期待できる青汁ならお値段も張るのでは？と考えている方も多いはず。

しかしこの“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”は毎月300名様限定で初回分が通常価格の5980円（税別）から89%OFFの680円（税別）で購入することができるんです。

始める時は本当に自分に向いているか分からない。
なのに最初から高いお金を払って購入する勇気って湧きませんよね。
しかし初回のお値段が格安であれば気軽に一度試してみることができます。

是非ダイエットに興味がある方は一度“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”を試してみてはいかがでしょうか？

③めっちゃたっぷりフルーツ青汁

・フルーツたっぷりで飲みやすい青汁

「苦い」「まずい」と言ったら青汁と言われていたひと昔とは違い、今の青汁は本当に飲みやすくなっているのはご存知ですか？今の青汁のほとんどは抹茶風味で飲みやすいものです。

しかしこの“めっちゃたっぷりフルーツ青汁”はそんな青汁の常識を覆しました。

なんと青汁なのに、まるでフルーツジュースを飲んでいるかのような美味しさを誇っています。
苦味の原因だったケールではなく栄養素が豊富の明日葉やクマザサ、モリンガを使用していることで美味しさを保っています。

また抹茶も使用しているので、飲みやすさも変わらず美味しい青汁となっています。
こんなに飲みやすい青汁なのにダイエット効果があるなんて驚きですよね？

・ダイエットに効果がある理由は？

どうしてダイエットに効果があるの？と疑問を抱くのは当然。
健康のための飲み物として今まで認知されていた青汁ですから。

そんな青汁の効果が期待できる理由として、“めっちゃたっぷりフルーツ青汁”はまず149種類以上の酵素が配合されていること。

この酵素は野草やフルーツ野菜、海藻の酵素を使用していることで免疫力やビタミン、ミネラルが摂取できるんです。そして有胞子性乳酸菌が1包あたり1800万個も配合されています。
そのため腸の動きが活発になり便秘も解消される効果が期待できるんです。

またカルコンというポリフェノール系の栄養素が野菜の中に唯一含まれている明日葉を使用していることでダイエット効果に期待できます。

健康的にも本当に優れている栄養素ばかりが配合している“めっちゃたっぷりフルーツ青汁”は美容にも効果が期待できる青汁です。

・気になるお値段は？

フルーツがたっぷりで飲みやすい青汁の値段は高いと考えると思いますが、とてもリーズナブル。
毎月300名様に初回定期購入で通常単品価格5980円（税別）のところ680円（税別）で購入することができるんです。

また特典として返金保証や2回目以降も35%OFFの3980円（税別）で購入できたりと特典が多くあります。
そして極めつけの特典としては3回ごとにQUOカードがもらえたり、12回継続したら某有名テーマパークのチケットもらえたりと嬉しいことばかり！

ダイエットもできて健康面でもサポートしてもらえる“めっちゃたっぷりフルーツ青汁”を是非試してみてください。

④黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

・デザートとしても美味しいジュレ状の青汁

青汁を飲むのがどうしても苦手という方に本当におすすめしたい“黒糖抹茶青汁寒天ジュレ”。商品名にもあるようにこの青汁は水が必要のないジュレ状になっている青汁なんです。
このジュレが本当に美味しくまるでデザートを食べているかのような美味しさ。

デザート感覚で食べれるのにダイエットに効果があるの？と感じてしまいますが黒糖抹茶青汁寒天ジュレも立派な青汁なので、ダイエット効果に期待が持てますよ！
どんな栄養素があるのか見てみましょう。

・青汁で珍しいクマイザサを使用している

みなさんも聞いたことがないという方も多いかもしれません。

青汁には珍しいクマイザサが配合されている“黒糖抹茶青汁寒天ジュレ”。
このクマイザサは多くの栄養素を含んでいる植物で【万能植物】とまで言われているほどの優秀な植物です。

このクマイザサは100gあたり65.9gもの食物繊維が含まれているという脅威の数値を誇る植物。
そして便を柔らかくしてくれるマグネシウムも栄養素として含まれているので、便秘で悩まれている方におすすめ。

原料には寒天、オリゴ糖、お米由来の乳酸菌を使用しているので、 健康面でも劣るところがない青汁になっています。
腸内環境を整えるために必要な栄養素が多く含まれているので必然的にダイエット効果が期待できるわけです。

・気になるお値段は？

今までにないジュレ状の青汁なのでお値段も張っても仕方ないと考えるかもしれませんが、他の青汁の価格と変わりないほどお安くお求めできる商品です。

通常価格が4320円ですが、定期購入にすれば10％OFFの3888円で購入することができます。
新しい形状の青汁の“黒糖抹茶青汁寒天ジュレ”。
本当に美味しく健康的にダイエットの効果が期待できるので是非試してみてください。

⑤桑の葉青汁

・薬効があると古くから飲まれていた桑の葉

古くから桑の葉は薬効があることから漢方や薬草として飲む習慣があったことをご存知でしょうか？

そんな薬のような植物が現在糖尿病や動脈硬化にとても効果が期待できると注目を集めています。
また、多くの方が悩まれている病気の予防効果があるだけじゃありません。

この桑の葉はなんとダイエット効果にも期待ができると最近の研究で分かっています。
その理由をしっかり抑えることで桑の葉が摂取できる“桑の葉青汁”を飲んでみませんか？

・桑の葉の気になる成分は？

桑の葉には多くの栄養素が含まれています。
その成分はミネラル類として鉄や亜鉛、カルシウムにマグネシウムなどが摂取できるんです。

そしてビタミン類も豊富でビタミンAをはじめビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなど体に必要な成分が含まれています。

また食物繊維やカロテンなども含まれている桑の葉。そんな桑の葉の一番の特徴とも言える成分がDNJ（1-デオキシノジリマイシン）が配合されているということ。

DNJってなんだ？と感じることでしょう。
このDNJは本当に優れていて糖やカロリーの働きを抑える効果が期待されていて、つまりダイエット効果につながるんです。

また食物繊維などの栄養素もコレステロール値や中性脂肪を抑えてくれるなど、ダイエット効果につながる成分が豊富です。

・そんな桑の葉がふんだんに含まれた青汁

栄養素満点の桑の葉をふんだんに使った青汁が太田胃散から販売されている“桑の葉青汁”。

この“桑の葉青汁”は国産100%の桑の葉に加え牛乳由来の機能性タンパク質MBP®、高級抹茶を配合した青汁となっています。

飲みやすさにもこだわっているため、美味しく飲み干すことができる青汁になっています。
女性が気になる美容もこの青汁で解決！
美容に必要なカルシムムやカリウム、マグネシウム、食物繊維、鉄、亜鉛、葉酸などが配合されています。

甘いものや炭水化物をやめることができない方にもおすすめしたい“桑の葉青汁”です。

・気になるお値段は？

桑の葉をたっぷり配合した“桑の葉青汁”はお値段もお求めやすい価格での販売となっています。
60袋入りで6480円、15袋入りが2160円となっています。

そんな“桑の葉青汁”ですが、現在2周年を記念してキャンペーンも行われています。
60袋入りを2箱セットそしておまけで2袋ついてくるセットが、なんと65%OFFの4536円で購入できるんです。
今だけのお得に買えるセットなので是非みなさんも試してみませんか？

⑥ふるさと青汁

・明日葉配合でダイエットに最適！

数多く販売されている青汁の中でも明日葉が配合されている青汁はなかなかありません。
この明日葉の魅力は本当に凄まじいことをご存知でしょうか？
ダイエット効果にも最適の明日葉ですが、明日葉の魅力はそれだけではありません。

江戸時代から天然痘予防に用いられていた明日葉は不老長寿の妙草として言い伝えらていました。
そんな明日葉どんな野菜よりも優れた栄養素を含む野菜として野菜の王様、スーパー野菜としても有名です。

その最大の特徴は明日葉にしか含まれないポリフェノール類の一種「カルコン」です。
このカルコンは美容や健康維持のために役立っています。
その他にも明日葉は本当に体のサポートになる栄養素ばかり。

自然なダイエットを目指している方にとってとても貴重な栄養素が豊富な明日葉がふんだんに使われているだけでなく、大麦若葉に桑の葉も配合されている“ふるさと青汁”を是非みなさんも試してみてください。

・気になるお値段は？

明日葉を含む栄養素が豊富な青汁なので、お値段もかなり高くなるのでは？と不安に思う方も安心の通常価格3800円（税別）です。
現在とくとく便価格として3420円（税別）で購入することができます。

そしてみなさん安心の初回限定キャンペーンとして2週間分のサンプルがついてくるんです！
ここで自分には合わないと感じたら全額返金保証があるのでとても安心！是非みなさんも“ふるさと青汁”をお試しください。

⑦ゴッドハートダイエット青汁

・ダイエットをする方のための青汁

銀座まるかんから販売されている“ゴッドハートダイエット青汁”はサイリウムが配合されていのが最大の特徴です。

このサイリウムは腸内環境を改善する効果が期待できるだけでなく、ビタミンA、C、K、カルシウム、鉄と体に必要な栄養素が十分に含まれています。

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が一緒に含まれているので、体の健康をサポートしてくれます。
食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えたり、コレステロールを吸着を促す作用が含まれている水溶性食物繊維はダイエット効果に期待ができますよ。

お通じが良くなると口コミで言われる“ゴッドハートダイエット青汁”はダイエットをする方のための青汁ですね。

・気になるお値段は？

ダイエットのための青汁は少しだけ価格が高めに設定されています。
それもダイエットに特化した青汁だからと考えれば決して高くはないかもしれません。

93包入りで10800円と手が出しにくい値段ではありますが、お通じが良くなる効果が期待できる青汁を是非お試しください。

またこの内容に自然塩をプラスした“ゴッドハートダイエットJOKA青汁”もおすすめ！
自分の体に合わせてダイエットに励んでみてはいかがでしょうか？

4.青汁ダイエットのブログを見て励みにしよう

青汁ダイエットを行なっていてもやっぱり自分の体の変化が遅くて不安になるという方もいらっしゃるはず。
そんな方も青汁ダイエットを行なっている方のブログを読めば安心して青汁ダイエットに挑めるはず！

今回は青汁ダイエットを行なっているブログを3サイトご紹介します。

4-1.30代主婦のダイエットブログ

このブログは30代の主婦が上記でもご紹介した“めっちゃたっぷりフルーツ青汁”を実際に飲んで-3kgに挑戦するというブログです。
体重の変化を記録していたり、この青汁についての豆知識を紹介したりと見ごたえのあるブログなのでみなさんも是非一度ご覧ください。

4-2.体脂肪率29%からの挑戦

このブログは体脂肪29%から青汁ダイエットを行うというブログです。

上記でご紹介した“すっきりフルーツ青汁ダイエット”を実際に夕方に1杯飲むだけのダイエットでどこまで痩せるのか？という内容。

写真で体型の変化も見ることができるので、是非みなさんも一度見てみてはいかがでしょうか？

4-3.ふるさと青汁で15キロ痩せる！

このブログは15kg痩せるために上記でご紹介した“ふるさと青汁”を飲んで痩せることができるか挑戦しているブログです。
スタート時は65kgもあった女性ブロガーですが、7ヶ月も経つと目標だった50kgを達成し、40kg台にまでに！

気になる経過はブログで確認してみてください！

5.青汁ダイエットに最適！青汁レシピをご紹介！

たまには青汁を飲むよりも食べて摂取したいと感じることもあると思います。
そんな時に知っておくと便利な青汁レシピ。青汁の味がして不味いんじゃないの？と疑問を抱く方もいらっしゃると思いますが、とてもヘルシーなのに美味しいんです！実際に作ってみましょう！

5-1.青汁なめらかプリン

材料（大きめココット型約5つ分）は青汁大さじ3に投入400cc、砂糖を25g、粉ゼラチン5g、水大さじ2、ゆで小豆200gを用意しましょう。

作り方はまず粉ゼラチンと水を合わせてふやかします。
そして鍋に青汁と豆乳、砂糖を入れ混ぜましょう。この時沸騰しない程度（人肌程度）に温めてください。
そこからふやかしたゼラチンを鍋に入れて静かにかき混ぜ溶かしましょう。

そして型に小豆を隙間のないように敷き詰め、さきほど混ぜた鍋のゼラチン流し込み冷蔵庫で1〜2時間冷やして固めれば完成です！

砂糖を25gと少なくしていることでダイエット効果にも最適！みなさんも是非お試しください。

5-2.青汁ヨーグルト

このレシピは本当に簡単です。説明しなくてもいいぐらいのレシピかもしれません。

固形のヨーグルトでもヨーグルトドリンクでも可。
青汁の粉末とヨーグルトをかき混ぜることで青汁ヨーグルトは完成です。

またほっとヨーグルトにすることで乳酸菌の働きがさらに活発になるメリットがあるので、寒い冬は是非青汁ヨーグルトをレンジで温めてください。
ただ100度以上だと数秒で乳酸菌は死滅してしまうので、温めすぎには注意してくださいね！

6.まとめ

青汁ダイエットは本当に体を健康に保つことができ、リバウンドもしにくい体にすることができる優れたダイエット方法です。

無理をしないでダイエットできるということは、辛い思いをしなくていい。
そんなダイエットは本当に効果が期待できるので、みなさんも自分に合った青汁を購入してダイエットしてみてはいかがでしょうか？夏までに理想の体を作り上げましょう！